寒暖差が続くこの時期は、自律神経がゆらぎやすくなります | リラクゼーションは千葉県、千葉市のファセテラピーサロン 千葉 | ブログ

暖かい日が増えてきて、少しずつ春を感じる季節になってきました。
その一方で、日によって気温差が大きく、朝晩はまだ冷え込む日もありますね。

こうした寒暖差が続く時期は、体温を調整しようとする働きが忙しくなり、
自律神経がゆらぎやすくなる季節でもあります。

その影響で、

・なんとなく体がだるい
・肩や首が重い
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い

といった不調を感じやすくなる方も少なくありません。

大きな不調というわけではないけれど、
「なんとなく調子が良くない」という状態が続くと、
体は無意識のうちに力が入りやすくなり、首や肩、背中などが緊張しやすくなります。

施術をしていると、この時期は特に、
背中や肩まわりがいつもより硬くなっている方が多いように感じます。

体がゆるんで呼吸が深くなってくると、
「なんだかスッとした」
「体が軽くなった気がする」
とおっしゃる方も多く、
改めて、体を整える時間の大切さを感じる瞬間でもあります。

寒暖差のある季節は、体も知らないうちにがんばっています。
ときどきゆっくり呼吸をして、体の力を抜く時間をつくってあげてくださいね。

サロンでは、その時のお身体の状態に合わせて、
無理なくやさしく緩めていく施術を心がけています。

春に向けて、心も体も軽やかに過ごせますように。
ほっと一息つきたい時は、いつでもお待ちしております。

【1日3組限定】西千葉駅3分★歴14年のベテランセラピスト独立サロン ＊フェイシャル/もみほぐし/アロマトリートメントまでの全身トータルケアサロン＊弱押しから強押しまでお客様の好みに合わせて施術いたします♪ セラピスト歴14年、開業してから12年長年の経験◎丁寧な施術と接客でおもてなしします♪ リンパマッサージ/ヘッドスパ/首肩こり/小顔効果/不眠改善/むくみ/毛穴/たるみ改善/しみシワケア/艶肌/更年期/自律神経/オイルトリートメント/エステ/腰痛 

 ファセテラピーサロン千葉 
千葉県千葉市中央区松波2-8-6グレース西千葉 
TEL:070-6659-1503 営業時間：10：00～20：00