新年度を気持ちよく迎えるための“準備”できていますか？ | リラクゼーションは千葉県、千葉市のファセテラピーサロン 千葉 | ブログ

新年度が近づいてくると、
なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、少しソワソワする感じが出てくる方も

多いのではないでしょうか。

まだ大きく環境が変わっていなくても、
これから始まることに向けて、体も心も少しずつ準備をしている時期。

その影響で、知らないうちに緊張していたり、
呼吸が浅くなっていたり、体に力が入りやすくなっていることもあります。

「なんとなく疲れやすい」
「いつもより肩や首が気になる」
そんな小さな変化を感じている方も、この時期はとても多いです。

新年度は“スタート”に意識が向きがちですが、
その前に体と心を整えておくことで、余裕をもって新しい流れに入ることができます。

少し立ち止まって深呼吸をしたり、
体をゆるめる時間をつくるだけでも、感覚は変わってきます。

がんばる準備だけでなく、
“ゆるめる準備”も大切にしてあげてくださいね。

サロンでは、その時のお身体の状態に合わせて、
無理なくやさしく整えていく施術を心がけています。

新しい季節を気持ちよく迎えるために、
今のうちに体と心を整えていきましょう。

ほっと一息つきたい時は、いつでもお待ちしております。

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