実は凝っている・・・お尻・・・ | リラクゼーションは千葉県、千葉市のファセテラピーサロン 千葉 | ブログ

「お尻が凝ってますね」とお伝えすると、
多くのお客様が少し驚された表情をされます。　

「え？お尻って凝るんですか？」
「自分では全然気づかなかったです」

実は、施術中によくいただく質問のひとつです。

お尻の筋肉（臀筋）は、歩く・立つ・座るといった日常動作すべてに関わる、とても大きくて重要な筋肉です。

ですが、自分で触ったり意識したりする機会が少ないため、凝っていても気づきにくい場所でもあります。

特に、
・長時間座りっぱなし
・運動不足
・立ち仕事で片足重心になりやすい
・腰や股関節に不調がある

こういった生活習慣がある方は、お尻の筋肉が硬くなりやすい傾向があります。

お尻が硬くなると、骨盤の動きが悪くなり、
腰や背中、太もも、さらには首や肩にまで負担が広がってしまうことも。

「腰がつらい」「脚が重だるい」という不調の原因が、実はお尻のコリだった、というケースも少なくありません。

施術でお尻周りをゆっくりほぐしていくと、
「脚が軽くなった」
「立った時の安定感が違う」
「腰が楽」
と感じる方がとても多いです。

お尻は、体の土台を支える大切な場所。
だからこそ、知らないうちに疲れを溜め込みやすく、ケアすることで変化も感じやすい部分でもあります。

自分では気づきにくいコリほど、プロの手で触れて初めて分かることがあります。
「なんとなく疲れが抜けない」「どこが原因かわからない不調がある」

そんな時は、お尻のコリも思い出してみてくださいね。

体は、ちゃんとサインを出しています。
その声に気づくお手伝いができたら嬉しいです。

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